स्वास्थ्य के लिए योगासन
स्वास्थ्य के लिए संस्थान योगासन योग मनुष्य के तन, मन, बुद्धि एवं आत्मा को स्वस्थ रखने के लिए एक आवश्यकता है। आज के प्रदूषित वातावरण, प्रदूषित सब्जियां, फल, अनाज, जल आदि के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गयी है। ऐसे हालातों में स्वस्थ रहने के लिए योगासन बहुत जरूरी है। योग के सूत्रानुसार योग के आठ अंग…